Vous avez « Bien le bonjour des Z’Avoineurs »,

D’abord, félicitations des Z’Avoineurs à la famille de Steeve qui s’est agrandie. Une petite fille a ouvert ses yeux vendredi soir ; bravo aux parents et bienvenue à bébé.

Voilà, nous sommes à J-7 du Grand Jour. Notre semaine d’entraînement s’est déroulée sans soucis, juste trois sorties dont la plus longue faite d’une heure trente en endurance. Franchement trop facile, on voit que la prépa est là ; Pour celle qui vient, l’entraînement va surtout être mental. On le sait, celui qui se lance sur une telle distance est déjà prêt dans sa tête. Mais à J-7, la ligne d’arrivée, on va la passer toutes les nuits !

Il est évident que nous ferons des photos tout au long du parcours afin de vous faire partager ce moment inoubliable. Bien sur vous aurez le compte-rendu de l’évènement et je vous le promets, dans les moindres détails. Les anecdotes croustillantes, vous le savez maintenant, j’aime bien……..

Alors je terminerai ce petit mot par ces dernières consignes, à respecter à la lettre, cela va de soit, dixit la coach, sinon, ça va barder !!!

Dans une semaine, le Marathon de Paris,

Encore une semaine et tout sera fini,

Alors

A partir de lundi, toutes les nuits, l’arrivée je franchirai,

Mardi et tous les autres soirs, mes pieds, de NOK, je badigeonnerai,

Mercredi, fait de glucides lents, mon régime je commencerai,

A partir de jeudi, de l’eau toute la journée je boirai,

Et le plus souvent possible, mes jambes j’allongerai,

Vendredi, mes ongles de pieds je couperai,

Samedi, mon sac pour le Grand Jour je préparerai,

Dimanche, le Marathon je terminerai.

Voilà, dans une semaine le Marathon de Paris,

Encore une semaine et tout sera fini.

Ah oui j’oubliais,

La ligne d’arrivée franchie, la coach je biserai !! ( du moins, elle l’espère ).

C’est fini pour aujourd’hui, bonne semaine à vous tous et c’est promis, à lundi pour les résultats !

IZA’Voineuse